我們通常會建議使用者設定20±2度，這樣不僅能達到舒適的室內溫度，同時也比較節能。

另外，我們也可以根據家庭成員的年齡來設定不同房間的溫度。

1、老人房——老人由於新陳代謝沒有年輕人這麼活躍，所以相對來說比較怕冷，所以老人房我們可以把溫度稍微設定高一點23-25度，這樣不僅老人不用穿得很厚，對於風溼、老寒腿也有一定的治癒作用。

2、兒童房——兒童的身體抵抗力較差，而且對於溫度的感知並不是很明顯，所以小孩房的溫度可以設定在23-26度，但是小孩子比較愛動，需要時刻注意在小孩玩耍的時候可以適當的降低一點溫度。

3、主人房——成年人的身體各項機能都比較好，抵抗力較強，所以主人房的溫度設定在20-22度即可，不僅能夠達到採暖效果，還相對比較節能。

如果是有峰谷電價的城市，比如成都，成都實行峰谷電價格，所以在首次開啟的時候，我們可以在晚上23點開啟，利用晚上的0.25元/度的底價電來把放假整體溫度提升上去，而到了白天沒人在家的時候設定15度讓房間不至於太冷導致在回家需要溫度的時候將熱量都浪費在建築物上面。