于姓，中華姓氏之一，是一個出自炎帝、黃帝世系的典型的自黃河流域播遷全國的姓氏。一般認為于姓最早出自姬姓，西周初年，西周姬姓周武王之子邘叔 獲封於邘國（河南），後邘叔的子孫就以於為氏。春秋戰國，邘叔有後裔遷山東郯城。魏晉南北朝時期，于姓真正走向全國。

當代，于姓的人口已達到642萬，為全國第三十九位姓氏，大約佔全華人口的0.48%。在全國的分佈主要集中於山東、遼寧、黑龍江、吉林、河北、河南六省，大約佔于姓總人口的71.9%，其次分佈於江蘇、內蒙古，這兩省區又集中了9.1%的于姓人口。山東為當代于姓第一大省，居住了于姓總人口的21.8%，一千年來山東一直是于姓人群的居住中心。全國形成了以山東和遼寧為中心的二大於姓居住區域，于姓人口向四周輻射，逐漸減少，長江以北多於姓，長江以南少於姓。在近600年當中，于姓人口流動的程度和方向與宋元明期間的流動有很大的區別，流動方向由東南部向中原、華北有強勁的回遷，這已經大於由北向東南和南方的遷移。同時，黃河以北的于姓人群出現向東北地區的移民。