做法如下:
1、準備好原材料,幹辣椒用水稍微泡一下,然後控幹水分
2.圓白菜的外層老葉子不用,裡面的嫩芯也不用,用中間部分,這樣的原材料才能保證口感脆嫩
3.圓白菜仔細清洗乾淨後再用清水泡十幾分鍾,這樣有效去除農殘,泡後再用清水沖洗一下
4.洗乾淨的圓白菜撕成小塊,要先洗後撕,這樣減少營養的損失,一定要手撕,順著紋理撕成小塊
5.辣椒剪成小段,去掉籽
6.大蒜切成薄片
7.坐鍋燒熱,熗炒的烹調方法鍋一定要先燒熱
8.加入適量油,緊接著加入花椒,開大火,將花椒爆香,油稍微多一點
9.花椒爆香後加入辣椒和大蒜,快速爆香,這時候油溫比較高,動作要快,油溫的掌握是稍微有點冒煙,不主張油溫太高,太高了不利於健康,但是熗炒的菜油溫不夠的話,炒出的菜不脆嫩,所以油溫一定要掌握好
10.放入圓白菜快速翻炒
11.稍微變顏色後加入適量鹽和白醋,翻炒均勻出鍋
12.做好的成品
做法如下:
1、準備好原材料,幹辣椒用水稍微泡一下,然後控幹水分
2.圓白菜的外層老葉子不用,裡面的嫩芯也不用,用中間部分,這樣的原材料才能保證口感脆嫩
3.圓白菜仔細清洗乾淨後再用清水泡十幾分鍾,這樣有效去除農殘,泡後再用清水沖洗一下
4.洗乾淨的圓白菜撕成小塊,要先洗後撕,這樣減少營養的損失,一定要手撕,順著紋理撕成小塊
5.辣椒剪成小段,去掉籽
6.大蒜切成薄片
7.坐鍋燒熱,熗炒的烹調方法鍋一定要先燒熱
8.加入適量油,緊接著加入花椒,開大火,將花椒爆香,油稍微多一點
9.花椒爆香後加入辣椒和大蒜,快速爆香,這時候油溫比較高,動作要快,油溫的掌握是稍微有點冒煙,不主張油溫太高,太高了不利於健康,但是熗炒的菜油溫不夠的話,炒出的菜不脆嫩,所以油溫一定要掌握好
10.放入圓白菜快速翻炒
11.稍微變顏色後加入適量鹽和白醋,翻炒均勻出鍋
12.做好的成品