油性面板去痘痘方法：

　　1、臉部清洗乾淨

　　油性面板由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，有些祛痘洗面奶清洗效果不錯，不清洗乾淨就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。如果是經常化妝的人，需要先解除安裝再使用洗面奶清洗，如果臉上的妝沒有及時的清理或者是沒有清理完全就睡覺的話，是會比較容易長痘痘的。

　　2、注意飲食，保證睡眠

　　在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，而且還要保證睡眠的充足，更要注意不吸菸，不飲酒，多吃水果和蔬菜。

　　3、護膚品根據膚質挑選

　　不要使用含油類成分過多的化妝品，如含高油分的防晒霜等。護膚品不要盲目使用，要了解自己是屬於什麼樣的膚質後，再有針對性的使用。

　　4、飲食也要有規律

　　熱氣上火的食物儘量少吃，比如辛辣的，應多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

　　容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡等食物，這類食物在體內容易產生毒素;已經長了痘痘的MM，一定要禁吃海鮮、芒果等食物。每天喝8杯水。清早起來空腹喝一大杯水，這樣可以有效清腸胃。避免情緒緊張，保持心情愉快。

　　對於面板油性的人來說，應當多休息、清潔和保養，保持樂觀心態，積極參加健康的運動。

油性面板是因為面板水分過度流失，導致肌膚處於缺水的狀態，影響面板的水油平衡，毛囊皮脂腺會過量分泌油脂保護面板，減少面板的水分流失。

而痘痘則是因為油脂分泌太多，與空氣中的灰塵結合後堵塞毛孔，在毛囊皮脂腺中產生堆積，誘發炎症形成一顆顆的痘痘。對於油性痘痘面板需要一個正確的思路，先應改善面板油脂分泌的問題，然後再解決面板上的痘痘問題。

油性肌膚要注意護膚，清潔臉部以及保養肌膚

1、日常潔面：面板清潔作為肌膚護理的第一步，是非常重要的。不正確的面板清潔方式會容易刺激面板，面板在長期的刺激下容易導致出現敏感的症狀，建議通過三溫原則來對面板進行清潔：

a、用淨化、流動的溫水來洗臉，水溫儘量控制在人體表皮的溫度，一般在30~35度左右。儘量避免水溫過冷或者過熱刺激面板，損傷面板角質層。

b、潔面動作、潔面手法要溫柔，根據題你的描述油性面板來說，可以用純棉的小方巾，在油脂比較集中的位置比如額頭、鼻翼及其周邊，下巴等部位可以適當的增加力度，來保證面板清潔效果。

c、在潔面的過程中使用的潔面產品應選擇溫和不刺激的，一般來說，溫和弱酸性的洗面奶比較合適，有效降低面板清潔的難度，減少汙垢和潔面產品的殘留。

2、 爽膚水：爽膚水作為面板的護理第二步做得好與差，將會對護膚的效果是有一定程度的影響的。其實，爽膚水是用來對面板進行二次清潔，滋潤肌膚，讓肌膚保持良好的狀態，提高後面的護膚品的效果。

3、乳液：對於油性面板來說，主要的特徵是外油內幹，是可以通過兩個方面來改善，一個方面是加強面板的鎖水保溼，減少面板水分的流失，可以通過神經醯胺，透明質酸等高效保溼成分來進行保溼，另外一個方面是平衡面板的油脂分泌，建議可以用含有不飽和油脂的乳液調理面板，促使面板的水油達到一個均衡的狀態。

4、敷面膜：油性肌膚，偶爾冒痘，油而能保持面板的水份和油份，從而不容易起皺紋和傷害，因此不容易老，但是痘痘油性會影響臉部美觀，可以適度的降低油脂分泌，冷敷資寶萊面膜的透明質黑膜，降低一定的油脂分泌，減少痘痘，舒緩肌膚，補充水分。

5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，同時要避免酒、咖啡等刺激性飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充身體的維生素，抑制黑色素的沉澱。