還是建議你適當做些活動，或者孕婦瑜伽之類的。

第一：母體增重和胎兒增重。73％的孕婦體重超過WHO標準，巨大兒發生率為7％—10%。順產不好生～

第二：因為孕期增重超過15kg以上，刨宮產機率大概是80％。順產肯定會比刨腹產稍微少受點罪，產道對寶寶的擠壓，也會對寶寶好些。自己是順產沒多久能下地了，刨腹產有些一個星期下不了地，比較受罪。

希望你保持較為正常水平的體重，這樣對寶寶對你都有好處。

我自己是生的時候，醫院的人都懷疑我6個月的肚子，很是尷尬 ，主要是子宮後置位，而且才長了7.8公斤左右， 我感覺，我這樣也不太好，可是也吃不了太多，還好一直有吃營養素這樣，勉強給寶寶營養。早產，剛好足月就生了，勉強5.2公斤，雖然比隔壁生8公斤的媽媽，好生太多了。不過還是很羨慕你有好胃口，給寶寶充足的營養。

孕期減肥是不太可能，能吃是福。稍微適度，少吃多餐這樣。或者可以加一些營養素的攝入，要低卡微量元素，亞麻酸DHA多的那種。不擔心長胖，而且你和寶寶都能獲取營養。再加上適當鍛鍊是最好了。