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  • 1 # 使用者9639739024251

    燉羊肉湯可以放娃娃菜,以下是具體做法。

    主料:羊骨1500克、羊肉200克、娃娃菜2棵

    輔料:鹽3克、胡椒粉2克、當歸10克、姜5片、蔥3段、花椒10粒

    步驟:

    1、羊骨洗淨涼水入鍋

    2、煮至浮沫漂起來把浮沫撇掉

    3、為了湯汁更清純,把羊骨撈出沖洗掉上面殘留的浮沫,把湯也用網篩過濾一遍

    4、過濾好的湯很清亮了,再把羊骨放入

    5、備好煮肉料,這個湯不放其他煮肉料,以當歸為主料,增加湯的滋補效能。花椒可以放上幾粒,也可以不放。

    6、把煮肉料放入骨頭湯中

    7、大火煮開後小火慢煲3小時

    8、切羊肉片,羊肉片要切的儘量薄,厚度不可超過2毫米。

    9、砂鍋煲中放入胡椒粉和鹽調味

    10、加入煲好的羊骨湯

    11、娃娃菜一切四瓣

    12、放入砂鍋中

    13、中火煮至娃娃菜熟

    14、放入羊肉片

    15、稍微往下壓一下即關火

    16、離火蓋蓋浸5分鐘左右

    17、浸好的羊肉,成熟度剛剛好~

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