學專業芭蕾舞的話，可能會稍等有點遲了，因為專業的芭蕾舞者都是4歲左右就開始練習柔韌度和軟開度了，到了9-10歲左右就會上足尖鞋的訓練了。

芭蕾從進入中國的第一天開始，就是帶著一套相對完整、科學的訓練方法的，也是西方几百年的專業教學沉澱，後來中國舞的訓練大量借鑑了芭蕾的基本功訓練方法，這也是為什麼很多機構說“基本功差不多”的原因。

學習芭蕾，對孩子的骨骼發育、形體都有好處。透過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。

孩子剛開始訓練時，一般不會加入高難度動作，只是基本的形體訓練，教一些站姿坐姿、手位腳位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和頸部的美好線條；腿部收緊腰部直立。久而久之，孩子就會身材挺拔、儀態端莊。

也正因為芭蕾不光需要形體練習，也需要內在的修養，所以校長建議讓孩子學芭蕾哦~

我女兒是九歲開始學的，這麼晚學就是為了保護孩子的骨骼。關鍵要找到好的專業老師，芭蕾舞對老師的要求很高，我也是因為一直找不到好老師才拖到九歲學。好的老師會主動跟你溝通如何保護孩子的骨骼，我女兒剛剛11歲，才開始練習芭蕾技術技巧，就是別的舞蹈班很早就讓練的下腰，翻倒立....她們在10歲前不會讓練這些，要保護孩子的脊柱和骨盆。但是練的晚，確實要比其他的孩子要苦些。