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  • 1 # 使用者8888729558299

    唱歌訓練時解決喉嚨用力的方法

    1、唱歌訓練 要做到發聲時氣息主動,嗓子被動。這就需要你腰腹要用力,把力量集中在腰腹,讓腰腹能夠積極的用上力。做“狗喘氣”來練習橫膈膜的力量能讓你的腰腹用上力。

    2、練習“狗喘氣” 練習“狗喘氣”時可以學狗一樣張大口把舌頭伸出來,注意口鼻同時吸氣橫膈膜放下(外觀上看橫膈膜向外擴張),然後放鬆。 起初可以慢速度,隨著練習量的不斷增多,就可放快速度,像真的狗在大喘氣一樣(你要仔細觀察狗喘氣的時候的樣子)。這個練習一次練習量要在30分鐘為最好,直到你的腰腹是很痠疼的才算練出了效果。

    3、用弱延音練習氣息控制 無聲弱延音,“S”轉有聲弱延音“Z”(注意轉換要無痕哦,而且要注意氣息透過橫膈膜有節制的撥出,以及注意換氣動作)這個剛開始可以10—15S為一口氣,多口氣為一組每組4—5分鐘,以後可以加大練習量如20—30S為一口氣,多口氣為一組,每組10—15分鐘。

    4、還有一個小方法,歌唱是意識和肌肉的雙重活動,所以你做技術動作或歌唱的時候,意識要把力量集中在腰腹部,這樣在一定程度上可以放鬆聲帶。

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