01把高跟鞋的前掌換成牛皮筋底或者橡膠底。去專業修鞋師傅那裡，把高跟鞋的前腳掌材質換了，同時把釘子定深一點，避免釘子觸碰到地面。02把鞋跟換成實心鞋跟。這種方法適用於鞋跟是空心的MM。空心鞋跟當然踩到地面的時候就會發出分貝較大的響聲了。MM在試鞋子的時候，可以嘗試多走幾遍，就知道鞋子的響聲了。03用膏藥或者膠布貼在鞋底。在超市或者藥店買一些膠布或者膏藥，從源頭上改變鞋子和地面的接觸，防止走路時高跟鞋發出巨大響聲。這是比較實惠的一種方式。04改變走路的方式。很多人長期保持著錯誤的走路方式——走路的時候小腿使力，這樣就使容易使鞋子的後跟先著地，從而導致走路的時候高跟鞋發出的聲音很大。大家可以嘗試著依靠大腿的力量穩穩踩下去，使腿部力量集中在鞋子中部。這樣會很大程度上減少高跟鞋噪聲了。同時，長期保持這樣的走路方式，會使人體的盆骨以及腿部的傷害降到最低。05走路的時候輕一點，腳用力不要太大。這樣就可以緩解一下高跟鞋的聲音。06可以選擇踮著腳後跟走路，這樣腳後跟就接觸不了地面，就不會發出“噔噔噔”的聲音。07換成坡跟鞋子。這樣既有高跟鞋的功效，也不會發出特別大的聲音。