對機械錶來說，從晚十點開始，變更日曆的齒輪開始咬合，如果貿然以手動的方式調校日曆的話，很有可能造成齒輪損壞或是錯位。

看上圖，中間最大的齒輪叫做日曆撥輪，上面裝嵌了一個日曆撥頭，撥頭連線著一段彈簧（彈簧蓋在圓形的鋼片下面）。正常的話，大概晚上11：30，撥頭會轉至上圖的位置，開始與日曆環上的齒接觸，慢慢推動日曆環。外在的表現就是，你會發現日曆框中的數字不顯示在正中了，不要以為是日曆壞了，因為此刻正在換歷。

由於彈簧的力矩是慢慢釋放的，所以這個過程大概要持續2小時。失眠的你可以3點爬起來看看，日曆應該已經復位了。

重點來了，如果這段時間裡你手癢，非要拔出錶冠去調日曆，那麼日曆環上的小齒就會不斷地摩擦撥頭，擠壓撥頭連線著的彈簧，最糟的情況就是導致彈簧斷裂，破壞跳歷功能。因此，這段時間被稱作“禁區”。

值得一提的是，不同品牌不同機芯的手錶，完成跳歷的所需時間是不一樣的，也就是說“禁區”並非一定是晚上11點多至凌晨3點。根據跳歷時間的長短，可分為快跳，慢跳，慢爬等。快跳的換歷時間最短，可能0點前後的幾秒內就完成了。慢爬的換歷時間最長，通常要2小時左右。