你好！關於安全食物對人體的作用介紹如下：
其實關於這個問題每個人的理解是不一樣，喜歡的食物也不一樣，還有我們國家很大，飲食文化區域分明，所以我介紹一些比較常規的食物如下。
1、排行第一的是野菜，各種野生的蔬菜，特別是各種食藥兩用的野菜，野花，野果。
2、第二是各種野味，比如各種蟲子和野生動物的肉，包括天上飛的，地上跑的，都可以吃，這些肉類食物都是純天然的食材，不會有任何的汙染或者激素之說了。
3、第三名就是各種水果，野生的首選，其次是市售的水果，品種多，口感好、口味多，適合不同人群選擇食用。
4、第四名分別是家禽產品、比如土雞和土雞蛋，鴨、鵝等，還有豬牛羊肉，魚蝦等這些產品含有人類所需的大部分營養成分。
備註：小編是雲南人，所以小編所提到的食材大多少都是我們雲南人比較普遍食用的食材。
你好！關於安全食物對人體的作用介紹如下：
其實關於這個問題每個人的理解是不一樣，喜歡的食物也不一樣，還有我們國家很大，飲食文化區域分明，所以我介紹一些比較常規的食物如下。
1、排行第一的是野菜，各種野生的蔬菜，特別是各種食藥兩用的野菜，野花，野果。
2、第二是各種野味，比如各種蟲子和野生動物的肉，包括天上飛的，地上跑的，都可以吃，這些肉類食物都是純天然的食材，不會有任何的汙染或者激素之說了。
3、第三名就是各種水果，野生的首選，其次是市售的水果，品種多，口感好、口味多，適合不同人群選擇食用。
4、第四名分別是家禽產品、比如土雞和土雞蛋，鴨、鵝等，還有豬牛羊肉，魚蝦等這些產品含有人類所需的大部分營養成分。
分析：人體能量的好來源，從以上這些好的食材裡面所包含基本上是人體所需的全部營養成分，健康保健成分。總結：安全食品就是放心菜、有機食品、綠色食品等，吃這些好東西雖然不能讓你長命百歲，但是可以保證你健健康康的。備註：小編是雲南人，所以小編所提到的食材大多少都是我們雲南人比較普遍食用的食材。