磨砂膏不能經常使用。

面板細胞的代謝週期一般為一個月，所以只需要每月使用一次，尤其是臉部。過分頻繁使用會使面板受損，變得敏感，加重肌膚負擔。

磨砂膏雖然能夠去除面部以及身體的死皮，但是畢竟是透過摩擦表皮而達到清潔肌膚目的的產品，在潔膚的同時也在一定程度上傷害了肌膚。因此，使用磨砂膏，要注意正確的方法。

選購磨砂膏的時候，最重要的是看質地是否細膩均勻，也可以把磨砂膏塗在手臂內側等比較嫩的地方，輕輕按摩兩分鐘之後，如果沒有發紅、瘙癢等症狀，證明磨砂膏顆粒比較圓滑細膩，反之則不要選用。

使用磨砂膏，力度要輕柔 。磨砂膏能夠清潔毛孔不假，但是它的細小顆粒會將毛孔堵死，而且太用力的話容易讓肌膚受損。因此為了毛孔過分張開，在使用磨砂膏之前，最好用偏冷的溫水洗臉，但不要擦乾，然後把磨砂膏在手掌上暈開後，輕輕在需要去角質的部位打圈，約1分鐘後徹底清潔肌膚。

使用磨砂膏，不過如何都是對肌膚的一次損傷，因此需要做好潤膚護膚共走。可以選擇含水量高的滋潤霜，或是適合膚質的爽膚水。