第一、養髮館白髮轉黑髮的原理

其實，不一樣的養髮館在改善白髮問題方面選擇的原理是有一些差異的，有的養髮館是通過合適的藥物來刺激毛囊生長和幫助頭髮獲得充分的營養，從而幫助改善白髮問題，而有的養髮館則是通過拔掉白髮來幫助達到改善白髮問題，所以，大家在選擇養髮館之前可以針對他們採用的辦法來做具體瞭解，然後選擇一家自己認為有效的養髮館來幫助改善白髮問題。

第二、養髮館選擇注意事項

目前市場上的養髮館特別多，而且也都很火爆，這就讓不少人在選擇養髮館的時候犯難了，那麼，我們到底應該如何選擇到適合自己的養髮館呢？小編認為，想要選擇到適合自己的方法其實比較簡單，你只需要多家對比，然後選擇一家適合的即可，不過，在進行對比的時候一定要針對價格、療效和治療方案等等多方面進行對比，只有這樣才能夠確保你可以以合理的價格選擇到真正傷害小、療效好的養髮方案。

上面就是養髮館白髮轉黑髮的原理和選擇注意事項，要是你想要讓自己的白髮問題得到解決，那麼，就一定要選擇真正適合的方案才行，另外，要是需要通過染髮來幫助自己掩蓋白髮的事實，那麼，在染髮的時候一定要注意控制好頻率，不能夠有染髮過於頻繁情況出現。

首先我們來看看，現在的人年紀輕輕就白頭髮越來越多，甚至滿頭白髮，這是什麼原因？

一是缺乏營養和運動。現在的人飲食不規律，營養攝入不平衡，黑色素細胞處在缺乏營養的情況下，就會罷工，不再製造黑色素供應給頭髮。血流速度對於養分運輸很重要，缺乏運動會使血液迴圈變差，血液就無法將營養物質運輸到身體各個角落，大腦皮層血液和營養供應不足，白髮就漸漸出來了。

二是腎虛。“發為血之餘，腎之華”，中醫講腎主發，腎精不足可能會出現腰膝痠軟，白髮等表現。無論腎陰虛或者腎陽虛，頭髮都會變白。當失眠時間過長，出現神經衰弱，或者想事情傷腦筋，損耗腎精血，都會使鬚髮不得濡養導致白髮出現。

三是暴晒。紫外線對頭髮的傷害很大，當頭髮長期暴露在烈日下，強烈紫外線會讓黑色素細胞受損，使髮質變黃、變白，還會變得乾燥。所以，一定要養成外出防晒的習慣，儘量減少紫外線對頭髮的傷害。

四是焦慮。人如果長期處於焦慮狀態，神經功能調節失常，黑色素分泌就發生障礙，阻礙了色素顆粒合成與運輸，白髮就長很多出來。我們在影視劇裡經常看到有的人在短期內，頭髮大量變白，甚至一夜白頭，這都和緊張焦慮、壓力大、巨大的精神創傷或者過度疲勞有直接關聯。在緊張和焦慮下，人體內分泌失調，短期內白髮叢生。

五是氣血不足。中醫認為，頭髮變白的主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，如果氣血充足，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮；如果氣血不足，則表現為白髮、掉髮、頭髮乾枯等。壓力過大易導致氣血不足。人處在長期壓力、過度勞累的狀態下，血管會收縮使血流變慢，肌肉出現僵硬，氣血不足營養不夠產生白髮。吸菸也會導致氣血不足。香菸中的尼古丁被身體吸入後，血管收縮，血流變慢，久而久之，血氣不足就會促使白髮增多，脫髮。

知道了白髮的原因，那麼要想白髮轉黑就沒那麼難了。針對以上情況，一定要多管齊下，一方面是補充食療，可以多吃一些魚類、海藻類食物來提高營養均衡。多補充維生素E，可以促進新陳代謝，幫助蛋白質的吸收。這些食物都可以活化黑色素細胞，促進黑色素的生長。