老人骨質疏鬆一般是由於人到老年以後鈣流失過多，營養缺乏代謝紊亂導致的。所以平時老人可以服用一些增強鈣質的食物，比如排骨，蝦米，雞蛋，牛羊肉，豬蹄等等。在藥物上可以選擇中老年人高鈣片或者葡萄糖酸鈣口服液，仙靈骨葆膠囊進行服用。

以下回答摘自深圳市龍華區人民醫院脊柱外科 張昊 主任醫師《PKP微創手術治療老人腰椎骨折》

骨質疏鬆症是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞為特徵的全身性骨病，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，多見於絕經後女性和老年人。一般認為與以下因素有關：

(1) 內分泌因素： 骨質疏鬆症在絕經後婦女特別多見，卵巢早衰則使骨質疏鬆提前出現，提示雌激素減少是發生骨質疏鬆重要因素，男性則為睪酮水平下降引起。

(2)活動減少：老年人活動減少，肌肉強度減弱，機械刺激少，骨量減少。同時肌肉強度的減弱和協調障礙使老年人較易摔跤，伴有骨量減少時則易發生骨折。老年人腦卒中等疾病後長期臥床不起，容易出現骨質疏鬆。

(3)其他：低鈣飲食，抗驚厥藥，吸菸酗酒，遺傳等。