謝邀！首先要解釋幾個概念：1、現有筆記本、手機，或是鋰電池包所組成的電源系統均會帶有電池保護板，過充保護是其中的基本功能之一。充滿了即斷開充電迴路；2、幾乎上述電器的充電和自身用電都是雙迴路，也就是說充滿後，電器是直接使用市電的，不會用電池。3、鋰電池是沒有記憶效應的，一次完整的充放電記為一次迴圈使用。macbookair用的是三元鋰電池，在鋰電池中壽命較短，約500次。所以可以看出，如果不一直插電源，那就是說反覆使用電池，你會發現一年後電池就大不如前了。而一直插著市電呢，至少不會過充。當然，鋰電池在高溫下滿電是會影響壽命的，這裡的高溫指55攝氏度以上的溫度，目前的資料顯示持續一個月損失1-2%。macbookair的散熱確實有點問題，夏天電池還是有可能到這個溫度，但是畢竟持續不長。那為什麼有人一直用市電，從不用電池，一年後容量仍然減少呢？一是隨著時間推移電池自身的老化，第二是電池還有自放電，第三相信用macos的都不會關機吧，至少我是合蓋休眠的，這也是耗電的。由此影響了電池壽命。最後，蘋果自己也說應當每個月做一次深放電，倒不是說要保養電池，前面提到了，鋰電池沒有記憶效應，是不需要定期深放的。但是電源系統對電池容量的校準，需要定期做迴圈才能校準。以上，願能解惑。