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  • 1 # 使用者7930488801418

    碧螺春是可以做茶葉蛋的,綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白質。

    碧螺春茶葉蛋

    碧螺春煮雞蛋不但營養,還可以起到化痰止咳的作用,對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等症狀都有幫助。

    碧螺春煮蛋不宜長時間煮,否則會使雞蛋變性變味,口感不好。另外,因其營養豐富容易變質,所以不宜久放,最好隨吃隨煮。

    茶葉蛋的做法

    1.雞蛋殼洗淨。如果剛從冰箱裡拿出,最好在冷水裡先浸幾分鐘,可避免雞蛋煮時很快破裂

    2.鍋內注滿清水一定要沒過雞蛋,下茶葉、八角、桂皮、鹽、糖和雞蛋先中大火煮開水。

    3.水開後,改中小火煮10分鐘,此時雞蛋差不多就熟了。

    4.用漏勺撈出雞蛋,用勺背輕磕打蛋殼,使之出現各種不規則裂紋。老表們是直接在茶水中磕碎蛋殼的

    5.雞蛋重新放入在茶水中,倒些許醬油,小火煮20分鐘後,關火。

    6.讓雞蛋在茶水中浸泡12小時入味。

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