碧螺春是可以做茶葉蛋的,綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白質。
碧螺春茶葉蛋
碧螺春煮雞蛋不但營養,還可以起到化痰止咳的作用,對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等症狀都有幫助。
碧螺春煮蛋不宜長時間煮,否則會使雞蛋變性變味,口感不好。另外,因其營養豐富容易變質,所以不宜久放,最好隨吃隨煮。
茶葉蛋的做法
1.雞蛋殼洗淨。如果剛從冰箱裡拿出,最好在冷水裡先浸幾分鐘,可避免雞蛋煮時很快破裂
2.鍋內注滿清水一定要沒過雞蛋,下茶葉、八角、桂皮、鹽、糖和雞蛋先中大火煮開水。
3.水開後,改中小火煮10分鐘,此時雞蛋差不多就熟了。
4.用漏勺撈出雞蛋,用勺背輕磕打蛋殼,使之出現各種不規則裂紋。老表們是直接在茶水中磕碎蛋殼的
5.雞蛋重新放入在茶水中,倒些許醬油,小火煮20分鐘後,關火。
6.讓雞蛋在茶水中浸泡12小時入味。
碧螺春是可以做茶葉蛋的,綠茶中含有能降糖降脂的茶多酚、預防心腦血管疾病的單寧酸、維持口腔牙齒健康的氟化物,而雞蛋中富含蛋白質。
碧螺春茶葉蛋
碧螺春煮雞蛋不但營養,還可以起到化痰止咳的作用,對緩解咳嗽、支氣管炎、哮喘等症狀都有幫助。
碧螺春煮蛋不宜長時間煮,否則會使雞蛋變性變味,口感不好。另外,因其營養豐富容易變質,所以不宜久放,最好隨吃隨煮。
茶葉蛋的做法
1.雞蛋殼洗淨。如果剛從冰箱裡拿出,最好在冷水裡先浸幾分鐘,可避免雞蛋煮時很快破裂
2.鍋內注滿清水一定要沒過雞蛋,下茶葉、八角、桂皮、鹽、糖和雞蛋先中大火煮開水。
3.水開後,改中小火煮10分鐘,此時雞蛋差不多就熟了。
4.用漏勺撈出雞蛋,用勺背輕磕打蛋殼,使之出現各種不規則裂紋。老表們是直接在茶水中磕碎蛋殼的
5.雞蛋重新放入在茶水中,倒些許醬油,小火煮20分鐘後,關火。
6.讓雞蛋在茶水中浸泡12小時入味。