因為紅牛內含有少量咖啡因，這個東西大家應該不陌生。茶裡面就含有咖啡因，咖啡裡也有，有的經常加班朋友會喝咖啡，相對來說比較實惠。咖啡小袋來算，如果一次喝過了2袋以上就會引發一些不適症狀，比如頭暈或者噁心，尤其胃不好，半夜空腹喝咖啡，小編曾經3杯咖啡下肚後胃裡是翻江倒海。 雖然說紅牛內的咖啡因較少，但是不適合短時間內連續飲用，長期飲用只要不過量就沒太大的問題，注意一定是健康的成年人!作息要有規律的，經常熬夜不睡覺指望紅牛是不科學的，本身熬夜工作對身體元氣損傷大，會造成猝死，咖啡因過度攝入會對心臟不好。 紅牛罐子上寫的是一天最多飲用兩罐，我試過一天四罐，沒有太大的問題，但是空腹喝完有時候也會感覺怪怪的不舒服，不太明顯，如果不是十分需要，個人介意不要超過3罐一天，切不可連續多日超標飲用，尤其是熬夜不睡覺，最好休息一下，不要指望紅牛的去提神，那個只能幫倒忙。 如果在保證正常睡眠下，比如午後有些困可以喝一點。晚上吃完飯有點困，但是需要完成工作等就可以喝一罐，是不會影響到晚上正常休息的。
因為紅牛內含有少量咖啡因，這個東西大家應該不陌生。茶裡面就含有咖啡因，咖啡裡也有，有的經常加班朋友會喝咖啡，相對來說比較實惠。咖啡小袋來算，如果一次喝過了2袋以上就會引發一些不適症狀，比如頭暈或者噁心，尤其胃不好，半夜空腹喝咖啡，小編曾經3杯咖啡下肚後胃裡是翻江倒海。 雖然說紅牛內的咖啡因較少，但是不適合短時間內連續飲用，長期飲用只要不過量就沒太大的問題，注意一定是健康的成年人!作息要有規律的，經常熬夜不睡覺指望紅牛是不科學的，本身熬夜工作對身體元氣損傷大，會造成猝死，咖啡因過度攝入會對心臟不好。 紅牛罐子上寫的是一天最多飲用兩罐，我試過一天四罐，沒有太大的問題，但是空腹喝完有時候也會感覺怪怪的不舒服，不太明顯，如果不是十分需要，個人介意不要超過3罐一天，切不可連續多日超標飲用，尤其是熬夜不睡覺，最好休息一下，不要指望紅牛的去提神，那個只能幫倒忙。 如果在保證正常睡眠下，比如午後有些困可以喝一點。晚上吃完飯有點困，但是需要完成工作等就可以喝一罐，是不會影響到晚上正常休息的。