1.市面上的汗巾，大都是含棉程度很高的材料，既透氣吸汗，還能防止寶寶擦傷寶寶幼嫩的面板，使用汗巾，首先要把寶寶豎抱起，或讓寶寶獨自坐立。

2.寶寶坐好以後，媽媽應該搓一下自己的雙手，讓手不至於太冰涼，搓好以後，把汗巾展開，放在自己的右手裡。

3.左手輕輕的掀開寶寶的內衣領，然後，輕輕的讓右手帶動汗巾由上往下輕輕的往下塞，塞的過程中，動作要慢要輕。慢一點，汗巾才能整齊，貼合寶寶的背部，輕一點，才會不至於力氣過大把寶寶推倒。

4.當右手伸入到寶寶的背部以下後，輕輕的退出。然後整理一下留在寶寶衣領外的汗巾，以及寶寶的衣領。

5.寶寶的衣領應該拉平整，和汗巾呈重疊的狀態，不要起褶皺，不然會導致寶寶不舒服。留在外面的圖案，也儘量完整，畢竟太短，汗巾會容易從寶寶背心掉落，同時也影響美觀。

6.整理好寶寶背部上的汗巾以後，還要注意一點。寶寶如果運動了，記得摸一下汗巾有沒有打溼，如果溼了，要從寶寶的脖頸處取出，而不是從腰處取。避免冷風從腰入寶寶背部，引起寶寶著涼。