吸氧的適應人群:患有各種心腦血管慢性疾病者必須經常吸氧，中老年人應經常吸氧，妊娠期婦女應遵醫囑吸氧，繁重腦力勞動者必須吸氧，在缺氧環境中工作、生活、學習、旅遊的人群，高考學生，亞健康人群等。吸氧的優點:吸氧是直接提高動脈血的血氧含量。因為，人體大約是用70--80平方米的肺泡和覆蓋肺泡的60億毛細血管裡的血紅蛋白來實現氧氣和二氧化碳的氣體交換的。血紅蛋白含二價鐵，在氧分壓高的肺部同氧結合，變為鮮紅色，成為含氧血紅蛋白，透過動脈和毛細血管將氧氣輸送到各個組織，把氧釋放到細胞組織，成為暗紅色的還原氧血紅蛋白，它將組織細胞內的二氧化碳結合，透過生化形式交換，最終將二氧化碳排出體外。因此，只有吸入更多的氧氣，提高肺泡裡的氧分壓，才能增加血紅蛋白與氧結合的機會。 健康人吸氧：　　健康人不需要專門吸氧，無端吸入高濃度氧氣可能引起氧中毒。 對於心肺功能有缺陷的患者，定期吸氧是必要的治療手段。而對健康人來說，吸氧只是提高了血液中氧的飽和度，並不能起保健作用。如果長期吸入高濃度的氧，可能引起氧中毒或其它併發症，反而有害健康。