脾腎兩虛吃什麼藥？你這是屬於月經不調，不過不用過於擔心。 可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂鬱，食物來源有瘦肉、全穀類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取，不能吃的過鹹，鹽用量減少一半為宜。 也可以選擇藥療：透過健康生活除錯3月未見效，就應該吃藥了。自選非處方中成藥時，一定要根據自已的症狀，辯清症狀型。如加味消遙丸，有舒清熱、健脾養血的功能，就適用於肝熱（熱症）脾虛（虛症）兼有兩種病型的人。日常要注意以下幾點;
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
2、注意衛生，預防感染。
3、注意保暖，避免寒冷刺激,避免過勞。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。忌食生冷瓜果。
5、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
脾腎兩虛吃什麼藥？你這是屬於月經不調，不過不用過於擔心。 可以選擇食療：維生素B6可以幫助減輕焦慮及憂鬱，食物來源有瘦肉、全穀類、深綠葉蔬菜等。維生素E能緩解經期腹痛，腫脹及肌肉痙攣，食物來源有麥芽等。鈣質也可減輕不適，牛奶、酸奶、奶酷都以含豐富的鈣質。另外經期要減少鹽的攝取，不能吃的過鹹，鹽用量減少一半為宜。 也可以選擇藥療：透過健康生活除錯3月未見效，就應該吃藥了。自選非處方中成藥時，一定要根據自已的症狀，辯清症狀型。如加味消遙丸，有舒清熱、健脾養血的功能，就適用於肝熱（熱症）脾虛（虛症）兼有兩種病型的人。日常要注意以下幾點;
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
2、注意衛生，預防感染。
3、注意保暖，避免寒冷刺激,避免過勞。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。忌食生冷瓜果。
5、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。