10-15分鐘。之所以是這個時間點，是因為手部面板已足夠吸收了手膜中的水分和營養物質，敷的時間越長和麵膜一樣性質，則會反過來吸收手裡面的水分，雙手拿下手膜那一瞬間會變得異常乾燥。

購買的手膜和自制的不一樣，自制手膜建議可以延長時間敷在手上，大概可以敷20~30分鐘，自制手膜使用的材料多，因此想要讓雙手吸收到手膜裡面更多的營養，需要的時間會比普通手膜長一點，自制手膜敷在手上變幹速度不如普通手膜快，因此時間可以相對於延長一些。

秋冬季節因為天氣變乾燥，整個身體都需要進行大量補水，手部面板經常裸露在外，也需要加強補水工作，普通手膜在秋冬季節可以敷20分鐘左右，自制的則30~40分鐘，因為氣溫低下雙手容易乾燥，稍有不注意很容易發生凍瘡，並且肌膚吸收的速度會隨著溫度逐漸降低，因此可以適當延長敷手膜時間，反之在夏天時就不必這麼操作，面板吸收能力好了，也要適當減短手膜使用時間。

使用手膜時一般建議一週敷1~2次即可，用太多會給手部肌膚造成負擔，令肌膚對手膜產生依賴感，最後使肌膚變得越來越敏感脆弱，破壞原有的修復能力，吸收不了營養會造成手膜的浪費。