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  • 1 # 小蜜蜂嗡嗡嗡啊er

    煮米飯,水和米的比例為1:1比較合適,也就是一碗米一碗水這樣,如果兩碗米,那麼就放兩碗水。一般的電鋸鍋會有配量杯。

    煮米飯如果1:2的比例放米和水可能飯會變得很稀,但是也取決於米和鍋的不同,一般的電飯煲都是1:1的,也有一些少數的需要會多放一些水。米也很重要,米如果比較幹放2飯水是正常的。

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    要確定水的多少也可以用另一種方法測量,不管多少米,正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm左右,也就是大概一指頭左右,就可以了;也有很多人個人的經驗來測量。由於大米產地以及每個人口味的不同,水的用量也略有所不同。

    煮飯時,加少量食鹽、少許豬油,飯會又軟又松;滴幾滴醋,煮出的米飯會更加潔白、味香;加熱時間過長,維生素B1損失會超過30%,如果撇去米湯水,維生素損失超過40%;米飯做夾生了,可倒點米酒,再煮一會便可改善。

    蒸剩飯時,可往水裡放點食鹽,吃時口感像新飯;做米飯最好用“蒸”,蒸飯比“撈”飯多儲存5%的蛋白質,18%的維生素B1,燜飯也有利於儲存營養。

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