如果幹淨治淨場地被人扔了垃圾沒被及時清理，別人看了也會丟下垃圾，這樣這個地方的垃圾就會越來越多。這就是狹義約垃圾效應。

如果我們的心裡被別人丟進了垃圾，最好及時清理。否則，別人會認為這裡有垃圾、是可以丟垃圾的地方，形成一種眾人丟垃圾的效應。這樣，丟的人多了，時間久了，便成了可丟垃圾的常態。原本是一塊淨地的，慢慢就會變成垃圾堆。

反之，這裡乾淨，給大家留下的是乾淨的印象，自然會對這裡投以敬重，不會輕易丟垃圾。可見，自身乾淨給別人的印象好重要。

以前，我畫室旁的小花園常有樓上住戶和路人丟垃圾，針對這種做法，我採取的方式是，只要有時間就去清理。之後久了，給大家留下的是乾淨的印象，大家就不忍心丟了，所以後來就很少有垃圾。一直以來，都保持著潔淨的面貌。

一日，樓上有位鄰居在園內溜狗，狗留下了些垢物，他很自覺的清理了。我看到後很感動，便和他交流，他說，這裡這麼幹淨，留在這裡心裡過意不去。可見，這是花園潔淨的原因調動了他文明的行為，要不，這裡有許多垃圾，他會清理嗎！當然不會，自然這裡就會越來越髒。

人亦如斯，自己不往自己的心裡丟垃圾，懂得經常清理，別人也會尊重你，不會輕易往你心裡丟垃圾。