所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套。

宮寒典型症狀之一：身體怕冷

宮寒通俗來講即是指女人身體的某些部位怕冷。通常意義上是指小肚子冷（中醫叫少腹），即肚臍以下的部分怕冷，這是比較典型的情況，有的患者經常會有腳涼甚至雙腿膝蓋以下部位冰涼，而手卻不一定冷。

宮寒典型症狀之二：月經異常

宮寒可以造成一系列疾病，月經異常是其中最典型的症狀之一，宮寒造成的月經異常多表現於月經的延期，即月經週期的變長；每次月經量較少；另外月經顏色也不正常，顏色通常為黑色或者褐色。

宮寒典型症狀之三：身體疼痛

由宮寒造成的身體疼痛主要是指月經期的疼痛，即痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。多數痛經出現在月經期間，但有部分人疼痛會發生在月經前幾天，月經來潮後腹痛加重，月經後一切恢復正常。

艾灸治療宮寒的穴位：中脘，神闕，關元，子宮，歸來這些穴位，以及腰部的八髎（liao）穴，還有腿部的足三里和三陰交等穴位，三陰交是活血的穴位。