木瓜含糖量 86 7.0 水果類及製品中的含糖量（每100g）水果類及製品 可食部（%） 含糖量（克） 蘋果（平均） 76 13.5 梨（平均） 78 13.3 紅果（山裡紅） 76 25.1 海棠果 86 19.2 桃（平均） 86 12.2 李子91 8.7 杏91 9.1 鮮棗87 30.5 幹棗80 67.8 金絲小棗 81 76.6 櫻桃80 10.2 葡萄（平均） 86 10.3 葡萄乾 100 82.4 柿87 18.5 柿子餅 97 62.8 無花果 100 16.0 中華獼猴桃 83 14.5 草莓97 7.1 橙子74 11.1 柑橘（平均） 77 11.9 蘆柑77 10.3 柚子69 9.5 菠蘿68 10.8 芭蕉68 28.9 香蕉59 22.0 桂圓43 16.6 桂圓肉 100 73.5 桂圓（幹） 37 64.8 荔枝73 16.6 芒果60 8.3 木瓜86 7.0 人參果 88 21.2 椰子33 31.3 白蘭瓜 55 5.3 哈密瓜 71 7.9 甜瓜78 6.2 西瓜（平均） 56 5.8
木瓜含糖量 86 7.0 水果類及製品中的含糖量（每100g）水果類及製品 可食部（%） 含糖量（克） 蘋果（平均） 76 13.5 梨（平均） 78 13.3 紅果（山裡紅） 76 25.1 海棠果 86 19.2 桃（平均） 86 12.2 李子91 8.7 杏91 9.1 鮮棗87 30.5 幹棗80 67.8 金絲小棗 81 76.6 櫻桃80 10.2 葡萄（平均） 86 10.3 葡萄乾 100 82.4 柿87 18.5 柿子餅 97 62.8 無花果 100 16.0 中華獼猴桃 83 14.5 草莓97 7.1 橙子74 11.1 柑橘（平均） 77 11.9 蘆柑77 10.3 柚子69 9.5 菠蘿68 10.8 芭蕉68 28.9 香蕉59 22.0 桂圓43 16.6 桂圓肉 100 73.5 桂圓（幹） 37 64.8 荔枝73 16.6 芒果60 8.3 木瓜86 7.0 人參果 88 21.2 椰子33 31.3 白蘭瓜 55 5.3 哈密瓜 71 7.9 甜瓜78 6.2 西瓜（平均） 56 5.8