用料
雞肉和醃料:
去骨去皮雞胸肉,切成2cm左右的雞丁 450g
水 3湯匙
油 1茶匙
玉米澱粉 1湯匙
#醬汁:
生抽 2湯匙
老抽 1茶匙
米醋 1/2茶匙
現磨白胡椒 1/8茶匙
#其他配菜:
薑末 1茶匙
蒜,切蒜蓉 2瓣
紅彩椒,切丁 75g
蔥花 45g
紹興酒 1.5湯匙
無鹽腰果(180度下烘烤5分鐘) 150g
玉米澱粉(與2湯匙水混合成澱粉水) 2湯匙
注:1茶匙=5g , 1湯匙=15g
做法步驟
1、雞胸肉切丁,料酒 鹽 白胡椒粉 蛋清 澱粉醃製。
2、油鍋四成熟,快速滑一下雞肉丁。
3、腰果丁冷油下鍋,不停翻炒,未變色時撈出。
4、蔥薑蒜備好,黃瓜 胡蘿蔔 紅彩椒切丁。 。
5、油熱炒蔥薑蒜,炒胡蘿蔔丁,加入雞肉丁 彩椒丁 黃瓜丁,最後加入腰果丁翻炒即可。
用料
雞肉和醃料:
去骨去皮雞胸肉,切成2cm左右的雞丁 450g
水 3湯匙
油 1茶匙
玉米澱粉 1湯匙
#醬汁:
生抽 2湯匙
老抽 1茶匙
米醋 1/2茶匙
現磨白胡椒 1/8茶匙
#其他配菜:
薑末 1茶匙
蒜,切蒜蓉 2瓣
紅彩椒,切丁 75g
蔥花 45g
紹興酒 1.5湯匙
無鹽腰果(180度下烘烤5分鐘) 150g
玉米澱粉(與2湯匙水混合成澱粉水) 2湯匙
注:1茶匙=5g , 1湯匙=15g
做法步驟
1、雞胸肉切丁,料酒 鹽 白胡椒粉 蛋清 澱粉醃製。
2、油鍋四成熟,快速滑一下雞肉丁。
3、腰果丁冷油下鍋,不停翻炒,未變色時撈出。
4、蔥薑蒜備好,黃瓜 胡蘿蔔 紅彩椒切丁。 。
5、油熱炒蔥薑蒜,炒胡蘿蔔丁,加入雞肉丁 彩椒丁 黃瓜丁,最後加入腰果丁翻炒即可。