Hip Hop起源於20世紀六十年代，源自於美國街頭的一種黑人文化，也泛指rap（說唱樂）。Hip Hop音樂在誕生之時，就以鮮明的叛逆姿態宣洩著黑人的情緒。事實上，Hip Hop是一種非常直白的音樂，他直白地表達出歌手所思所想所感，當你置身於Hip Hop音樂中時，你便能體會到那種赤裸的真實。所謂的Hip Hop Dance正是現在最廣泛流行的一種街舞型別，如果我們以舞蹈的觀點來看，它可以分為New School和Old School兩大類，並且我們可以以年代及動作或是音樂型別來區分。
Hip Hop的動作是由各種走、跑、跳組合而成的，並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪型扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢和下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。
Hip Hop起源於20世紀六十年代，源自於美國街頭的一種黑人文化，也泛指rap（說唱樂）。Hip Hop音樂在誕生之時，就以鮮明的叛逆姿態宣洩著黑人的情緒。事實上，Hip Hop是一種非常直白的音樂，他直白地表達出歌手所思所想所感，當你置身於Hip Hop音樂中時，你便能體會到那種赤裸的真實。所謂的Hip Hop Dance正是現在最廣泛流行的一種街舞型別，如果我們以舞蹈的觀點來看，它可以分為New School和Old School兩大類，並且我們可以以年代及動作或是音樂型別來區分。
Hip Hop的動作是由各種走、跑、跳組合而成的，並透過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪型扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢和下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。
現如今的街舞文化逐漸傳播開來，舞蹈動作以及音樂元素的選擇也逐漸的多元化。在美國的大多數學校不僅視Hip Hop為單純的街舞舞蹈，更將它視為是一項全民健身的體育活動，促進了學生的社交活動以及豐富了學生的日常生活。