溼疹的根源是過敏，想要解決的話就需要去改變過敏體質。因為只有改變體質溼疹才不會反覆！所以不要想著只是簡單的藥膏就能解決溼疹。
下面說說我是怎麼改善過敏體質和如何治好溼疹的
1. 堅持運動：也許懶癌小哥哥小姐姐看到這一條就洩氣了，可是運動真的是提高抵抗力的最好方法啊。每天早上我都會早起半個小時在小區裡跑三圈，堅持一個月的時候就覺得每天都精神飽滿，充滿活力，還減了6斤！意外收穫。
2.飲食調理：每天喝一杯紅棗蜂蜜水，紅棗和蜂蜜都是抗敏的，喝了兩個月後我居然對花粉不過敏了，自己也敢買鮮花了。
3.作息規律：熬夜就戒了吧，早睡早起身體好是真理。
4.對症下藥：有溼疹的時候一定要及時控制，用對藥，我用過效果最好最安全的義坤堂紫菊膏。這個藥膏是中藥成分的，不含激素，不用擔心什麼副作用。
最初用這個的時候我以為沒激素的藥膏效果不明顯，結果並不是，抹上這個之後溼疹的地方立刻就不癢了，幾乎每天都能看見在好轉，我的溼疹並不輕，其實用到二十天的時候就好了，但我還是又鞏固了一個禮拜~
溼疹的根源是過敏，想要解決的話就需要去改變過敏體質。因為只有改變體質溼疹才不會反覆！所以不要想著只是簡單的藥膏就能解決溼疹。
下面說說我是怎麼改善過敏體質和如何治好溼疹的
1. 堅持運動：也許懶癌小哥哥小姐姐看到這一條就洩氣了，可是運動真的是提高抵抗力的最好方法啊。每天早上我都會早起半個小時在小區裡跑三圈，堅持一個月的時候就覺得每天都精神飽滿，充滿活力，還減了6斤！意外收穫。
2.飲食調理：每天喝一杯紅棗蜂蜜水，紅棗和蜂蜜都是抗敏的，喝了兩個月後我居然對花粉不過敏了，自己也敢買鮮花了。
3.作息規律：熬夜就戒了吧，早睡早起身體好是真理。
4.對症下藥：有溼疹的時候一定要及時控制，用對藥，我用過效果最好最安全的義坤堂紫菊膏。這個藥膏是中藥成分的，不含激素，不用擔心什麼副作用。
最初用這個的時候我以為沒激素的藥膏效果不明顯，結果並不是，抹上這個之後溼疹的地方立刻就不癢了，幾乎每天都能看見在好轉，我的溼疹並不輕，其實用到二十天的時候就好了，但我還是又鞏固了一個禮拜~