第一,把錶冠拔出,讓腕錶所有指標停走,進入“調整時間”狀態。此時把時間調整至六點整。(為了避免一調日期星期時損壞日期模組)

第二,把錶冠往回推一扣,到“調整日期和星期”的狀態。(此時腕錶指標開始正常轉動)

第三,調整日期以及星期至你調錶的日期的前一天。

第四,關鍵步驟。

再次把錶冠拔出至指標停走的“調整時間”狀態,開始調整時間,讓指標順時針轉動(切不可令指標逆時針轉動,對時間模組有很大損傷),這時動作需要柔和,調整時間直到指標指示接近12點左右時,發現日期和星期跳轉到下一天(也就是調錶的這天),這個跳轉也許會在時針第二次經過12點時才會發生,沒關係。

日期跳轉說明表的指標現在開始指示你調錶當天的上午這個時段,如果你恰好是在上午調錶,那麼把表調整為目前的精確時間,然後把錶冠完全推回,腕錶指標正常轉動,調錶結束。

如果你是在下午調錶,那麼繼續調整時間,讓時針再次透過12點,(此時日期和星期不會跳轉,依然顯示調錶當天)這時腕錶所指示的將是你調錶當天的下午時段,這時你繼續把腕錶時間調整至當前的精確時間,把錶冠完全推回,腕錶指標正常轉動,調錶結束。