好處：1、可以打發無聊的時間（或可以緩解學習工作中的壓力）；

2、可以拓寬我們的視野；

3、可以獲得更多、更全面、更及時的資訊；

4、可以透過網路結識更多的新朋友，擴大自己的交際範圍，提高自己的交際能力；

5、網上購物，這不必說了，現在都流行這，不用出門就可以買到很多東西。方便了，而且輕鬆了，樣式多了，各國的東西都能從網上購買到。

壞處：

1、容易使人上癮；

2、長時間坐在電腦旁，電腦的輻射能在人體中積累，對人體有很大的害處；

3、長時間上網可能引起眼部疾病、頸椎病、腰椎勞損等疾病；

4、容易墮入網路上的種種黑暗、負面、不良影響中，也容易陷入種種網路陷阱中，分辨能力不高者，很可能就此誤入歧途；

5、長期上網能夠導致精神疾病患（主要表現為注意力不能集中和持久，記憶力減退，對其他活動缺乏興趣，為人冷漠，缺乏時間感，情緒低落，並可能伴有不能維持正常的睡眠週期等）；