可以擦的，孕婦的面板乾燥發癢是面板乾燥所致，由於面板內的膠原蛋白明顯不足導致的，強生潤膚乳具有很好的保溼功能。

秋冬日季節天氣寒冷，氣候乾燥，孕婦更要注意飲食：

1、紅薯含有多種維生素和鈣、磷及鐵等，其性甘平無毒，能補虛健脾強腎。

2、黃瓜含有大量維生素，對面板有一定的好處。黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。

3、獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

4、核桃性甘溫，能入腎肝肺經，能潤腸通便，又能補血黑鬚發、久服可以讓面板細膩光滑。

5、蜜棗能補肺潤燥，對頭髮也有好處。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭髮也有很多好處。

6、蜂蜜甘平，入肺脾大腸經，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解毒。

7、梨甘微酸涼，入肺脾經，能治口渴咳嗽便秘。把蜂蜜和梨放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。