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  • 1 # 使用者3802581686813

    對於有胃病的人來說,最好的治療方法是養胃,我的胃病3年了,我最喜歡的養胃方式就是喝養胃粥,養胃粥有很多,每天換著吃也不會膩。 給大家分享5款我經常吃的養胃粥,胃不好的學起來!

    1牛奶紅棗粥

    做法:紅棗去殼切小塊,和大米一起加水煮成粥,最後加入適量的牛奶煮開後食用,有補血養胃的作用。

    2芡實山藥粥

    做法:山藥去皮切塊,和芡實、大米一起加水煮成粥食用,有健脾補腎的作用。

    3南瓜小米粥

    做法:南瓜去皮切小塊,和適量大米小米一起加水煮成粥食用,有養胃助消化的作用。

    4黑米粥

    做法:黑米提前浸泡1小時,然後和適量大米一起加水煮成粥,可以加適量冰糖調味食用,有健脾胃、滋陰補血的作用。

    5紅薯粥

    做法:紅薯去皮切小塊,和大米一起加水煮成粥食用,有暖胃健脾的作用。最後日常護理養胃當然少不了養胃的膏滋了,我自己挺喜歡喝這種的,甜甜的,食用起來也很方便!喝了很多膏滋,但我只有一款最深得我心呀,超級喜歡,滿意度99.999%

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