扭到大腿肌腱怎麼緩解？

一句扭到大腿肌腱，其實可輕可重，因為扭的力量有大有小，比如職業運動員，運動愛好者，跑步，打球等，往往扭到大腿肌腱都比較嚴重，肌腱部分斷裂，極度拉傷等臨床經常發生，比如走路，路不平，或者穿高跟鞋扭到，一般都是輕傷，也就是肌腱痙攣等症狀，下面談談肌腱損傷的治療緩解。

大腿肌腱損傷的治療

①輕傷 比如走路不小心摔倒或者扭傷大腿，一般不是多嚴重的，特別是大腿肌腱，也就是某一塊肌腱痙攣造成，疼痛，腫脹，暫時功能受限，沒有醫生情況下，首先考察患者大腿的疼痛點，摸著疼痛的肌腱，可以先冷敷，防止病變肌腱腫脹，輕度順著肌腱揉揉，緩解肌腱痙攣，疼痛立刻減輕，再去醫院處理一下即可。

②重傷 比如職業運動員或者運動愛好者，劇烈跑跳時造成的大腿肌腱損傷一般都比較嚴重，患者瞬間不能動，疼痛嚴重，立刻看到腫脹，患者表情很痛苦，這種情況把患者原地放到儘量舒適體位 ，馬上打120急救，因為擅自移動，容易造成患者二次損傷，多數患者這種機制損傷都形成肌腱部分斷裂，或者某肌腱全部斷裂，需要手術治療的，所以根據受傷機制可以診斷患者的損傷程度。