多吃新鮮的蔬菜，水果，給病人補充維生素。多吃富含營養，高蛋白，易消化的食物，比如蛋類、奶類、豬、雞、鴨、魚等豆製品、血製品。豆製品以紅豆、黑豆、黃豆為佳。可以適當進食一些動物肝臟、排骨湯，花生、大棗、核桃、蘑菇、猴頭菇、菠菜、蘋果、木耳、蓮子、藕等以養血生血（對於紅係數值低下的MDS病人）。禁用綠豆、茶水（特別是在服藥後兩小時內勿用茶）禁食用辛辣食物如生蒜、生蔥、生薑等刺激性食品，炒菜一般是可以的。禁止吸菸、飲酒。就算是病情達到緩解穩定也不建議病人抽菸喝酒。少吃或不吃羊肉、狗肉、驢肉、馬肉、鹿肉及熱性食品，特別是在吃中藥治療MDS的情況下。禁用硬、油膩、帶刺及難以消化的食物，防止牙齦上消化道出血，特別是對於血小板低下者。注意飲食衛生、禁止食用生冷食物。心情舒暢，多休息，勞逸結合，生活要有規律。避免去公共場所，以防感染疾病。冬季防寒，隨氣溫增減衣服。夏季防熱。適當活動，以增強體質，思想開朗樹立戰勝疾病的信心，提高康復率，預防復發。在發生季節性感冒的時候，骨髓增生異常綜合徵病人可以運用中藥來防治，比如雙黃連、板藍根、清熱解毒口服液等。慎用磺胺類解熱鎮痛藥，氯黴素等，需要在有血液病經驗的醫師指導下用藥。
多吃新鮮的蔬菜，水果，給病人補充維生素。多吃富含營養，高蛋白，易消化的食物，比如蛋類、奶類、豬、雞、鴨、魚等豆製品、血製品。豆製品以紅豆、黑豆、黃豆為佳。可以適當進食一些動物肝臟、排骨湯，花生、大棗、核桃、蘑菇、猴頭菇、菠菜、蘋果、木耳、蓮子、藕等以養血生血（對於紅係數值低下的MDS病人）。禁用綠豆、茶水（特別是在服藥後兩小時內勿用茶）禁食用辛辣食物如生蒜、生蔥、生薑等刺激性食品，炒菜一般是可以的。禁止吸菸、飲酒。就算是病情達到緩解穩定也不建議病人抽菸喝酒。少吃或不吃羊肉、狗肉、驢肉、馬肉、鹿肉及熱性食品，特別是在吃中藥治療MDS的情況下。禁用硬、油膩、帶刺及難以消化的食物，防止牙齦上消化道出血，特別是對於血小板低下者。注意飲食衛生、禁止食用生冷食物。心情舒暢，多休息，勞逸結合，生活要有規律。避免去公共場所，以防感染疾病。冬季防寒，隨氣溫增減衣服。夏季防熱。適當活動，以增強體質，思想開朗樹立戰勝疾病的信心，提高康復率，預防復發。在發生季節性感冒的時候，骨髓增生異常綜合徵病人可以運用中藥來防治，比如雙黃連、板藍根、清熱解毒口服液等。慎用磺胺類解熱鎮痛藥，氯黴素等，需要在有血液病經驗的醫師指導下用藥。