黑眼圈一個重要原因是溼氣比較重，瘀滯越久顏色越深。

陽明為目下網（足陽明胃經的筋分佈在目下）諸有水氣者，微腫先見於目下也。 帝曰：何以言？岐伯曰：水者陰也，目下亦陰也，腹者至陰之所居。故水在腹者，必使目下腫也。

如果有肝風，會帶青色：

肝風之狀，多汗惡風，善悲，色微蒼，噎幹善怒，時憎女子，診在目下，其色青。

慢性的問題，一般都不會只是一個地方的問題。

人體的氣血每天迴圈很多遍，都有互相影響的。

比如一個人熬夜工作，久了，不光肝不好。

內經說五勞所傷，久視傷血，久坐傷肉，脾主肉。缺乏運動，脾胃也不好。

氣執行在分肉之間，脾主肉，所以一些地方氣血鬱積，溼熱就會有痘。

溼熱的分佈不一定的，多的地方就嚴重。

國醫大師王琦的九大體質裡，有一種體質就是叫戰痘一族的溼熱體質。

夢話多是跟心、肝有關。晚上心神不定，氣沒有入陰分，還有擾動，就有視覺性的夢。

不同臟腑的擾動夢境是不同的。

護肝少用眼，久視傷血，肝受血而能視。

少喝酒。

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