不是所有的酸奶都含有益生菌。 首先,酸奶與牛奶不同。酸奶不但有營養,而且還非常好消化,沒有不耐症的。 酸奶需要用“無抗奶+發酵菌+糖”發酵後,再經過後熟24小時,檢驗合格後方可以出廠。 其中,酸奶對原奶要求質量更高,必須是無抗的,否則發酵不了。 菌一般是S、L菌,俗稱發酵菌,國外一般不認為是益生菌,因為在透過胃酸進入腸道時大部分死亡。 但國內標準卻將其放入益生菌範疇,這也可以理解,畢竟對身體也是有好處的。 真正意義上的益生菌有許多種類,如鼠裡糖乳桿菌、雙歧桿菌等。在每一個種類下面,還有上百株菌。 如:LGG、BB-46、NCFM、BB-12等。 另外,複合益生菌是由兩種菌株複合而成,由於在腸道中定位不同,能夠進行立體調理,功效更好。 如:PRO-ABB等。 需要提醒的是目前市場上益生菌確實有“概念”炒作嫌疑,尤其是每千克含有10的幾次方等等,其實每克含量很低。另外“什麼冠、什麼+”,都是廠家營銷行為。 所以,建議消費者在選購酸奶時,要理性對待,不要太神話“益生菌”,畢竟酸奶品質才是最重要的 。 滿意請採納
不是所有的酸奶都含有益生菌。 首先,酸奶與牛奶不同。酸奶不但有營養,而且還非常好消化,沒有不耐症的。 酸奶需要用“無抗奶+發酵菌+糖”發酵後,再經過後熟24小時,檢驗合格後方可以出廠。 其中,酸奶對原奶要求質量更高,必須是無抗的,否則發酵不了。 菌一般是S、L菌,俗稱發酵菌,國外一般不認為是益生菌,因為在透過胃酸進入腸道時大部分死亡。 但國內標準卻將其放入益生菌範疇,這也可以理解,畢竟對身體也是有好處的。 真正意義上的益生菌有許多種類,如鼠裡糖乳桿菌、雙歧桿菌等。在每一個種類下面,還有上百株菌。 如:LGG、BB-46、NCFM、BB-12等。 另外,複合益生菌是由兩種菌株複合而成,由於在腸道中定位不同,能夠進行立體調理,功效更好。 如:PRO-ABB等。 需要提醒的是目前市場上益生菌確實有“概念”炒作嫌疑,尤其是每千克含有10的幾次方等等,其實每克含量很低。另外“什麼冠、什麼+”,都是廠家營銷行為。 所以,建議消費者在選購酸奶時,要理性對待,不要太神話“益生菌”,畢竟酸奶品質才是最重要的 。 滿意請採納