將蘋果手錶與蘋果手機取消配對（抹掉全部資料與設定）就可以了，方法有三種：方法一：進入Apple Watch的設定取消。1、輸入密碼解鎖，啟用螢幕，輕按Digital Crown錶冠，進入App圖示矩陣。2、輕點【設定】的圖示，進入【設定】>【通用】>【還原】。3、選擇【抹掉所有內容和設定】，在出現提示後，選【繼續】。4、抹掉所有內容和設定後，Apple Watch就會重啟進入語言選擇介面，重新開始配對。方法二：在Apple Watch上，利用Force Touch選單取消。1、啟用螢幕，長按側邊按鈕（電源鍵）2秒，出現【滑動關機】介面。2、用力按螢幕，啟用Force Touch選單，這時會出現【抹掉所有內容和設定】。3、出現提示後，點綠色的對勾，抹掉所有內容和設定後，手錶會重啟，之後同上。方法三：在iPhone上取消。1、開啟iPhone上的Apple Watch軟體。2、進入【我的手錶】>【Apple Watch】，選擇【取消配對的Apple Watch】。3、在出現提示後，點選【取消配對……的Apple Watch】。4、然後iPhone會先備份Apple Watch上的資料，然後再取消配對。