頭髮容易油還脫髮的話建議可以間斷性的使用無矽油洗髮水。

無矽油洗髮水避免了矽油在頭皮的沉積，容易出油的頭皮就會感覺更清爽，頭髮也會更蓬鬆。如果你是油頭的話，建議你用無矽油洗髮水。

但是頭髮缺少了矽油，就會容易毛躁，所以很多人覺得無矽油洗髮水導致頭髮乾澀，解決問題很簡單，洗完頭，髮尾用一點護髮素就好了另外，油頭皮沒有比定期洗頭更好重要的事情了。

勤洗頭，如果本身是大油頭，每天洗也不過分。至於洗髮水哪種好這個問題，適合自己的就是好的。

另外頭髮容易油且脫髮的話，要注意以下幾點：

1、不要用尼龍做的梳子和頭刷：因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

2、勤洗髮：洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血從而達到預防脫髮。

3、戒菸：吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長，也是很多男士朋友脫髮的原因。

4、節制飲酒：白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。

5、消除精神壓抑感：精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。