可以透過鍛鍊恢復，但是一定要講究方法。具體要求如下。

1.肌肉萎縮患者的鍛鍊，在時間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營養物質也才能得到充分補償，並透過超量補償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛鍊過於頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強。因此，鍛鍊要講究節奏，並非越多越好。

2.鍛鍊的方法很多，但為了達到儘快增加肌肉的目的，須遵循一條共同的原則：鍛鍊時，在不增加運動次數和運動時間的前提下，逐漸增加運動量，使肌肉迅速感覺疲勞，達到鍛鍊肌肉的目的。其實肌肉萎縮是指橫紋肌營養不良，肌肉體積較正常縮小，肌纖維變細甚至消失.神經肌肉疾肥大。肌肉營養狀況除肌肉組織本身的病理變化外，更與神經系統有密切關係。脊髓疾病常導致肌肉營養不良而發生肌肉萎縮。所以意見建議還是合理調配飲食結構。肌萎縮患者需要高蛋白，高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力,增長肌肉，早期採用高蛋白，富含維生素，磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳,如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙，酒。