塗磊老師對異地戀的情侶們的忠告有：1、控制自己，而不是控制女生，2、更多的去談感情，關心你們之間的情感，3、給對方一起走下去的信心，憧憬，4、給你們的關係訂下一些原則和忠告，5、每天保持交流。異地戀，又稱遠距離的戀愛，是指一對情侶長時間分開兩地生活，由於交通費時及昂貴，這對情侶不能經常見面、約會。現代通訊技術很大地擴充套件了從其它世界的地區保持聯絡的方法。技術包括手機、電子郵件、即時通訊軟體和影片會議等，因此有些人認為遠距離對雙方感情影響不大。但遠距離戀愛始終不能有親密的接觸，亦難以觀察對方行動，定力不夠的人容易被第三者所吸引而背叛伴侶，導致分手收場。一些情侶還因為長期分隔，令其中一方或雙方有外遇而離婚。異地戀本身就不容易，有過異地戀經歷的朋友應該都知道那種痛苦，所以，如果你決定開始一段異地戀，那首先就要好好調整自己的心態，認識到異地戀的“不容易”是一種常態。異地戀因為彼此不在同一個城市，所以距離是個很大的問題，很多人因為離得太遠，很少有見面的機會，通常只是透過網路和電話維持著這份感情關係。