題主我說一句，減肥的前提得是健康的基礎上，如果你發低燒的話，建議先等燒退了後，再考慮減肥的事情。給題主推薦小米粥或者是綠豆粥。

發燒期間的飲食，宜清淡。

1、飲食儘量清淡

發燒期間食慾下降是正常現象，我們不必過於著急要治療，要做好飲食護理，發燒期間可以採用半流質飲食方式，多喝粥，不要吃不容易消化的食物，更不能吃寒涼的食物否則會加重病情。2、發燒期間可以吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果

綠葉蔬菜中含有豐富的維生素，能夠提高身體的抗病能力，有助於疾病的治療，發燒期間可以喝些小米粥或綠豆粥，具有清熱解毒的功效，並且能加快人體有害物質的排出。

3、發燒期間不能吃魚蝦等海鮮，不能吃的太油膩

如果發燒期間飲食過於油膩的話，會影響到疾病的治療，並且會導致低燒不退，期間要注意日常飲食宜忌，可以喝些酸奶，酸奶具有開胃的作用，能夠提高食慾的作用，發燒期間要選擇營養豐富易消化的食物。

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