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  • 1 # 半月清風57027

    黃磊做的炒雞胸肉塊

    第一步:把準備好的雞胸肉切成小塊,雞胸肉切好後,放入盆中,倒入適量的清水,把雞胸肉浸泡一會兒,這樣可以將雞胸肉中的血水浸泡出來,讓雞胸肉吃起來沒有腥臭味,口感也會比較嫩!雞胸肉浸泡30分鐘後撈出,用刀將雞胸肉切成塊,在切雞胸肉時,儘量不要切得太大,這樣在翻炒時不容易入味,影響食用口感!

    第二步:雞胸肉切好後放在一旁備用。把買來的香芋用清水沖洗乾淨,香芋沖洗乾淨後去皮,把皮去幹淨後,用刀切成丁。香芋很容易煮軟,在切的時候,儘量不要切得太小,以免煮的太軟了,影響食用口感!接著將準備好的配料辣椒、姜清洗乾淨,洗乾淨之後,切成需要的形狀就可以了!

    第三步:當所有的食材都處理好後就可以熱鍋了,先用大火將鍋加熱,等鍋熱了之後,再倒入適量的油,等油七八成熱時,先將切好的香芋,放入鍋中過一遍油,香芋過油後撈出,在鍋中留一些底油,然後將雞胸肉放入鍋中用大火爆炒,記住一定要用大火。

    第四步:這樣雞胸肉外表能快速成型,肉不容易炒幹,這樣吃起來肉質就會比較香嫩,不容易柴,把雞胸肉炒香後,放入一點辣椒,然後再切一點大蒜,芹菜放入鍋中,把它們一起翻炒,這樣炒出來的雞胸肉會更香,最後放入適量的鹽、雞精調味就可以了

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