1、冷靜。不管是前場還是後場，時刻保持冷靜，跟住對位球員的移動，不要輕易出腳，看準了再打。轉得快有時根本沒用，因為無法橫向移動，還不如等著球過來調整好位置再打。

2、靜若處子，動若脫兔。防守時保持自己始終有一個球員在球前方（不管是前場還是後場），敵不動，我不動。空擋出現時則要果斷出擊，務必要發力打。

3、中路永遠是兵家必爭之地，後防線要極力避免從中路出球，因為稍有不慎就會被對方前鋒打回。打前鋒，最喜歡的就是對方後防試圖在中路長射，要跟住球路，直接一個反打就能形成射門，威脅非常大。

4、前鋒的拉球后射門是基本功，如果球靠邊停下，可以一個大力施射製造反彈至中路的機會，由前鋒或中場抓住機會補射。

5、水平提高後，中路的直接攻擊會越來越難奏效，此時就要多利用邊路的機會進行斜射（擊球側部以打出角度），還有就是利用兩邊牆體打反彈球。我廠有個後衛就專打這種折射球，力量大，角度詭異，極難防守。

6、使用假動作。如果對手的反應也很快，那麼可以利用這一點，使用推杆空轉的假動作晃過對方，再拉過來擊球。或是假裝要發力，但擊球時只是輕輕一推，那麼在對方轉杆一次後短暫停頓的這個時間差裡，球可以順利透過。