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  • 1 # 你永遠追不上的巨人

    孕婦是可以吃善存維生素的,善存維生素用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病,孕婦適當進行補充是可以的。孕婦吃善存的好處:善存多維元素片有全面的維生素和礦物質。比如其中的葉酸,可幫助胎兒大腦和神經系統的正常發育,有效地預防大部分神經管畸形的發生。維生素C可保護細胞組織免受氧化損傷,增強免疫力,防止壞血病和牙齦出血。維生素E在孕早期有保胎防止流產的作用。孕婦吃善存需注意:準媽媽要嚴格按規定的劑量服用,一日1片即可。孕媽需要大量服用時請諮詢醫師或藥師,如服用過量或出現嚴重不良反應請立即就醫。當藥品性狀發生改變時,準媽媽就不要再服用。在懷孕後前3個月只需要服用葉酸增補劑預防胎兒神經管發育畸形即可。沒有特殊需求時無需服用其他的營養品,以免影響胎兒發育。懷孕期間首先要吃富含蛋白質的食品,如魚,動物肝臟,血製品等。其次主食種類多樣化,粗糧和細糧都要吃。再次忌食酸辣食物,也應少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果。備孕期間需要補充很多營養物質和營養品,對於胎兒的健康發育是很重要的,當然,在備孕期間也有很多飲食禁忌。

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