拒絕幫忙類：

第一種:“稍等一下”

在別人想我們請求幫助的時候，這個方法也是最常用的，就是讓他們等一下。讓他們等一下，首先，我們也可以想一下，第一:是不是在自己能力範圍內，第二:會不會給自己造成麻煩。千萬不能在別人尋求幫助的時候，就立馬答應下來。如果滿足上面兩點，我們豈不是很尷尬。其次，或許在等的過程中，他們又去找了別人幫忙。所以，在別人需求幫助的時候，不管他們什麼理由，我們可以說:"等一下，我這邊還有這事要處理，處理完再去幫你。"

短暫拖延法

如果你不想直接說“不”，那麼你可以先回復對方“現在在忙，等會給你回覆”，讓彼此情緒冷卻一下。

但是，一定要記住，過一會一定要回復對方，不要讓對方一直等你，等半天發現期待落空，這才是最讓人討厭的。

拒絕表白類：

你很好，我不配，多喝熱水，早點睡

每個人都會有屬於自己的宇航員，很抱歉，那個人不是我。

承蒙厚愛，但是很抱歉，不能願聞其詳。

你的青春不該在我身上浪費。

現在最禮貌的拒絕應該是沉默。再好的拒絕終歸是拒絕。

您一切都好，是我們暫時沒有適合的給到您