1、梨

　　首先是梨，因為大家都知道，梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。老人每天吃上一個梨可有效緩解上火導致的流鼻血情況。

　　2、蘋果

　　蘋果性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。老人流鼻血吃蘋果可有效緩解症狀。

　　3、柿子

　　柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。老人吃柿子可以養肺護胃，清除燥火，預防或者緩解老人流鼻血癥狀。而且經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

　　4、葡萄

　　老人流鼻血還可以吃葡萄，因為葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃。

　　5、草莓

　　老人流鼻血可以吃草莓，草莓中含有一種胺類物質，對於白血病、再生障礙性貧血等出血情況有輔助治療作用。

　　6、棗子

　　經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重，而棗子素有補血養氣的功能，因此如果是經常流鼻血的老人不妨多食用紅棗，既可補充流失的血液，還可補氣養顏。