面板起皮一般是天氣太乾燥了引起的。建議：

1、洗澡不要用太燙的水。冬天冷，很多人洗澡都喜歡用很燙很燙的熱水洗澡，但如果你面板脫皮癢，就不適宜用太燙的熱水洗澡哦，這樣反而會使面板更加嚴重的。

2、洗澡後塗抹角質舒華膏在脫皮的地方。面板乾燥脫皮，所以要在洗澡後，用毛巾擦乾水分，然後塗上滋潤的角質舒華膏，給肌膚滋潤一下，有助於緩解面板的脫皮現象。

3、保持室內空氣的溼度。冬天室內一直開暖氣的話，空氣也會顯得很乾燥，人的面板也會受不了的。所以，要適當增加室內的溼度，在室內放盆水、多種一些綠蘿、裝加溼器，都有助於緩解乾燥的空氣。

4、冬天睡衣要經常換洗，保持睡衣的乾淨。

5、墊睡的被單要保持透氣。墊睡的被子，不適宜太厚，太厚的棉被，不透氣的情況下，人睡上去，後背也很容易發癢脫皮的。

6、多補充水分，多喝一些滋補湯。冬天本來就天氣乾燥，也要多喝水，平時多喝一些滋補湯類，銀耳湯、排骨湯、淮山湯、豬腳湯等等湯類，多喝一些。