中度乳糜血，就是血脂過高導致的。你首先要選擇降血脂的藥物治療，同時，選用中藥活血化瘀地方法治療。 飲食習慣要改變，注意攝入的脂肪要少，這裡的脂肪包括：植物脂肪和動物脂肪。 多吃點降血脂的水果和蔬菜。：比如，洋蔥，芹菜，菠菜，胡蘿蔔，西紅柿，獼猴桃，西瓜等。

建議乳糜血健康飲食準則如下：

1. 控制體重，達到理想體重範圍。

2. 控制飲食總熱量，維持健康體重。

3. 控制油脂攝取量，避免高油食品。

4. 避免攝取過多澱粉類食物，每天控制2-3碗飯的量。

5. 減少甜食類的攝取，甜食會刺激肝臟合成三酸甘油酯，加重乳糜血癥。

6. 少喝市售含糖飲料。

7. 多吃黃豆及其製品，像是豆漿、豆腐等，

8. 每天至少5蔬果，目標9蔬果，每份蔬果重量約100公克。

9. 多吃含水溶性纖維高的食物。

平時應注意體重控制、降低熱量、油脂、醣類食物，尤其是糖分的攝取；烹煮食物多利用川燙、蒸、煮等方式；以三餐為主，避免點心、零食與飲料的攝食，並落實體重管理，加上定期抽血檢查，維持身體健康。