19度的天氣不冷不熱，應該外面加一件外套，秋裝就可以了，比如襯衫加西服，薄毛衣加薄外套；

人體具是一具精密的溫度調節系統，可根據冷熱自動調節體溫，研究證明：人體最舒適的溫度為25度（此文溫度均為攝氏度），此時穿一件衣服比較舒適，高一度或低一度都使人感到不適。

當溫度達23度時，大多數人感覺有點涼；當低於21度時，此時的溫度處於秋天的範圍，需要加一件外套。

低於13度，差不多屬冬天的節奏了，則應該穿三件衣服。

當溫度再降低時，為了健康，請穿上羽絨服或棉服等禦寒日冬裝。

如果怕冷，裡面穿一件打底衫，加一見線衣或厚T恤，外加一件外套，基本上三件就夠了，19度還是有點熱的，可以把外套脫掉。

如果是在城市裡，這個天氣穿襯衣/長袖T恤+單褲+夾層薄外套就好了。因為在外面時間不長。

如果是在外旅遊，早晚裡面要穿保暖內衣，上面要加薄外套，外衣都需要防風的，帶圍巾。另外如果是雨季，體感溫度更低，最好是穿厚外套。