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  • 1 # 老師傅7720

    清湯豆腐丸子屬於大眾菜系

    豆腐適量

    輔料

    豬瘦肉適量

    蝦仁適量

    木耳適量

    雞蛋2個

    小油白菜適量

    香蔥適量

    配料

    白胡椒粉適量

    鹽適量

    糖適量

    澱粉適量

    熟清油適量

    1. 準備食材,豆腐、豬瘦肉,蝦仁,黑木耳,雞蛋

    2. 蝦仁切成泥狀

    3. 豬肉切碎

    4. 豆腐在鍋裡焯上5分鐘切碎拍泥,還有泡好的木耳因為趕得急切碎的過程沒拍

    5. 將切碎的豬肉、蝦仁、木耳放在碗裡,雞蛋兩個也放在碗裡,放點白胡椒粉,鹽,澱粉和糖進行全部攪拌均勻

    6. 將餡子用手團起湯圓大丸子慢慢放在四成熱的開水鍋裡,燉至豆腐丸子凝固在一起,小火繼續燉至水開,滴點熟清油,在湯里加入小油白菜至斷生,然後加點鹽和白胡椒粉和雞精後關火出鍋裝碗,最後撒點切碎的香蔥

    溫馨小提示

    下丸子時一定要下在四成熱的水裡,小火慢慢燉,火一旦大了下入的豆腐丸子就會散,清淡鮮美,是夏季愛美的MM們的減肥湯

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